• Coach’in 7,la salle de sport du 7ème !

    Une salle exclusivement dédiée au coaching personnalisé, des séances sur rendez-vous dans cet espace privatisé.
    La planification s’adapte à votre emploi du temps.

  • Coach’in 7,la salle de sport du 7ème !

    Une salle exclusivement dédiée au coaching personnalisé, des séances sur rendez-vous dans cet espace privatisé.
    La planification s’adapte à votre emploi du temps.

Pour tous

remise en forme, activité physique quotidienne, objectif sportif spécifique…

un matériel adapté

parce qu’il est nécessaire pour une bonne progression…

un lieu idéal

loin des salles traditionnelles, ici la convivialité est le maitre mot.

Bienvenue chez Coachin 7.

Chaque séance d’une heure est animée par votre coach, en salle ou en extérieur. Heure, durant laquelle le coach met en place des exercices et une méthode d’entrainement sur mesure.

Faites du sport.

Nous sommes convaincus que le sport doit rester un plaisir et non une contrainte, c’est pour cela que nous portons une attention toute particulière  à un accueil chaleureux et veillons à animer chaque séance de manière ludique et conviviale.

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Prise de masse musculaire
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Perte de poids
Remise en forme
  • un coach à votre écoute «  j’hésite à me mettre au sport car j’ai eu des soucis de santé »
  • des séances sur mesure «  en salle je ne savais pas si ce que je faisais été efficace… »
  • Instaurer une régularité « je suis fatigué, mais je ne voulais pas annulé…»
  • Source de motivation « j’ai l’impression de faire toujours les mêmes exercices, je me lasse facilement … »
  • S’entrainer en tout sécurité, privilégier des mouvements de qualité et des postures utiles au quotidien « avant je me faisait souvent mal au dos … »
  • Dépasser vos limites « seul je me serais arrêté avant »
  • Donner gout a la pratique sportive régulière « j’appréhendé de faire des efforts, aujourd’hui j’en ressent le besoin »

Etre accompagné, corrigé, et conseillé par un coach qui vous connaît favorisera l’apparition des  résultats quelque soit vos objectifs .Des séances ludique et varié vous redonnerons gout a la pratique sportive régulière.

Nous utilisons Polar TEAM qui est un outil de mesure permettant un suivi en temps réel de la fréquence cardiaque d’un ou plusieurs participants en même temps. Grace a cette technologie nous pouvons ajuster précisément l’intensité des exercices tout au long  de la séance.

Ces données sont enregistrée et peuvent être partagées aux adhérents, afin d’analysé la progression.

Nous disposons également d’une balance impédancemetre connecté qui nous fournis des données précise sur le rapport entre votre poids de graisse corporelle et celui des tissus maigre (muscle, densité osseuse). Nous permet au mieux de contrôler votre courbe de poids et ainsi votre santé .